Por: Dr. Adalberto González P. / @doctor.endocrino
La diabetes mellitus es una enfermedad donde el azúcar en sangre se eleva más de lo normal. Una diabetes descontrolada por muchos años puede causar problemas en su cuerpo. Dentro de las complicaciones que pueden ocurrir, incluyen:
- Problemas visuales (retinopatía), como problemas para ver, particularmente de noche. Puede provocar cataratas y es una de las causas más comunes de ceguera.
- Puede dificultar el control de su presión arterial y colesterol. Esto puede llevar a un ataque al corazón, derrame cerebral y otros problemas.
- Los nervios pueden resultar dañados (neuropatía), causando dolor, ardor, hormigueo y pérdida de sensibilidad. También puede afectar, en los hombres, tener una buena erección. Cuando la sensación en los pies se pierde, pueden desarrollar úlceras. Si continua por mucho tiempo puede llevar a amputaciones.
- Digestión lenta.
- Daño en los riñones (nefropatía). Sus riñones podrían no trabajar bien o detener su funcionamiento. En consecuencia, podría necesitar diálisis o trasplante.
- Hay mayor riesgo de padecer de depresión.
- Aumenta el riesgo de demencia.
- Nivel bajo de azúcar en sangre (hipoglicemia) debido al tratamiento de la diabetes puede incrementar el riesgo de enfermedad del corazón.
¿Cómo puede tomar el control de su diabetes?
Es importante mantener su azúcar, presión arterial y colesterol en rango saludable. Las medidas para mejorarlos deben incluir:
- Dieta saludable
- Ejercicio
- Medicamentos
Puede necesitar revisar su azúcar diariamente o con más frecuencia. Su médico le dirá las metas de valores a lograr y puede solicitar otras pruebas. Todo esto ayuda a mantener lejos las complicaciones.
Para prevenir una enfermedad del corazón y un derrame cerebral, le pueden indicar otros medicamentos (estatinas, aspirina, entre otros), que cambie su dieta y actividad física. El ejercicio regular es bueno para personas con diabetes. Su médico le aconsejará cuales ejercicios son mejores y cuánto debe hacer todos los días.
NO fume. Fumar empeora las complicaciones de la diabetes. Si fuma, trabaje con su médico para encontrar una manera de dejarlo.
Para mantener sus pies sanos, debe:
- Revisar sus pies todos los días.
- Su médico debe examinarlos al menos cada 6 a 12 meses.
- Verificar que esté usando el tipo correcto de medias y zapatos.
Debe visitar a su médico cada 3 meses, al dentista cada 6 meses y al oftalmólogo por lo menos una vez por año.
Esta columna es la sección educativa de la Sociedad Dominicana de Nutrición Clinica y Metabolismo. Escribe tus preguntas a: sodonuclim@gmail.com / @sodonuclim.
Fuente: Hoy
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